Je leert de basiskennis over o.a. je identiteit en je gedachten waardoor je met meer compassie naar jezelf en anderen leert kijken. Als observator inzoomen op je leven verhelderd, geeft overzicht en voorziet je van nieuwe informatie. Het zet de deur open naar het vergroten van je bewustzijn.
Herstellende van een burn-out? Dan weet je dat je je leven op een andere manier moet invullen zoals je deed. Want daar herinnert een burn-out je immers ook aan. Samen creeëren we overzicht en maken een plan hoe het verder moet. We gaan werken aan een meer bewuste en sterke versie van jou.
Het (rouw)verwerkingstraject omvat de toepassing van verschillende technieken om samen te kijken en zachtjes te werken aan de scherpe randen van jouw diepe wond. Samen kijken we naar het tempo en wat fijn is voor jou.
Het verwerkingstraject van een scheiding is intens. Alles om je heen gaat door, maar hoe doe jij dat? Daarom kan (verlies)begeleiding fijn zijn. Niets is meer zoals het was. Het omvat de toepassing van verschillende technieken om samen te kijken en te werken aan de nieuwe koers. Samen kijken we naar een tempo en wat fijn is.
Soms is het hard werken voor jezelf, met jezelf. Dan kan wat extra begeleiding fijn zijn. Dit traject omvat jouw specifieke hulpvraag. Samen kijken we welke werkwijze voor jou passend is en waar aan jij wilt werken of het nou een kortdurend of een langer traject in houdt. Een liefdevolle investering voor jezelf.
is laagdrempelig efficiënt en effectief! Daarnaast sluit ze aan bij de tijdsgeest van nu, waarbij tijd vaak schaars is maar afstand geen rol meer hoeft te spelen in een hulpverleningstraject.