Wake-up!

Word wakker klein meisje! Word wakker leuk jongetje! Word wakker en laat het je overkomen dat je je mag laten meevoeren door de energie van het kind in jezelf.

Balans
‘Makkelijker gezegd dan gedaan’ hoor ik je denken. Dat is voor velen ook zo (inclusief mezelf). Je bent al vele jaren kind-af (althans voor de meesten onder ons) en je bent geconditioneerd om zorgen en verantwoordelijkheden te dragen die bij serieuze ‘grote-mensen-levens’ past. Voor sommigen betekent dat iets minder verantwoordelijkheid of zorgen en voor sommigen betekent dat een leven van iets meer zorgen. Maar misschien is het vooral JUIST in dat laatste geval zo belangrijk om wel opzoek te blijven gaan naar de dingen die je kindenergie prikkelen. Misschien is dat juist wel zo belangrijk omdat die energie voor een balans zorgt bij jezelf vanuit je leven in het hier en nu en je positie als volwassene. 

Volwassen
Hoe zit dat met je positie als volwassene? Je kan jezelf zien als een persoon die in verschillende rollen kan stappen. Vanuit de psychologie en volgens het model vanuit de Transactionele Analyse (TA) zijn er verschillende rollen van waaruit je kan communiceren of handelen. Veelal schiet je in die verschillende rollen vanuit een automatisch patroon. De basis en de gezonde /meest effectieve rol vanuit het hier en nu is de Volwassenne. De andere twee rollen zijn de Ouderrol die onderverdeeld is in 1. De kritische ouder en 2. De verzorgende ouder. De Kindrol is de volgende die onderverdeeld is in 1. Het aangepaste kind of 2. Het vrije kind. 

Rollen
De Kritische ouder heeft positieve en negatieve kanten. Begrenzend, krachtig en inspirerend maar bazig, controlerend en bestraffend zijn de tegenovergestelde kanten. De Verzorgende ouder geeft als pluspunten liefdevol, ondersteunend en ondernemend maar als minpunten betuttelend, verstikkend en afhankelijk makend. Het aangepaste kind heeft als pluspunten gehoorzaam, vriendelijk en volgend en minpunten klagend, passief en rebels. De laatste, Het vrije kind, is authentiek, levenslustig of creatief en als minpunten egocentrisch wispelturig en grenzeloos. 

Communicatie
Interessant wordt het als je nu naar jezelf of iemand anders kan kijken (het liefst jezelf) en je kan leren duiden in welke positie iemand op een bepaald moment zit. Het is natuurlijk het meest effectief als je een balans hebt in de verschillende posities en op tijd weer uit een bepaalde rol stapt waardoor je vanuit daar weer uit de meest effectieve rol, de volwassene, kan communiceren. Hier gaat communicatie vaak mis. Dit model biedt inzicht in het contact met anderen, maar ook mogelijkheid tot verdieping en reflectie in jezelf. Word je bijvoorbeeld in bepaalde situaties getriggert en schiet je in de bestraffende bazige en controlerende positie van de Kritische ouderrol of wordt er op je knoppen gedrukt doordat iemand in de egocentrische en grenzeloze rol van Het vrije kind belandt? In het eerste geval is het in een relatie niet aantrekkelijk om als partner met een belerende moederrol op de bank naast je te zitten in plaats van de gelijkwaardige volwassene. Het nodigt niet uit tot verbinding. In een ander geval is het totaal onaantrekkelijk en niet effectief als je met je partner in een discussie belandt die de egocentrische en grenzeloze kindrol laat zien van je partner. Alsof je er een kind bij hebt. Dit alles weerhoudt je van een gelijkwaardig contact. Ook de ene positie lokt vaak weer de andere positie uit en het is dan een kunst om rustig in een volwassen positie te blijven. 

Kennis
Kennis biedt bewustwording en bewustwording helpt je groeien en ontwikkelen. Als je zo’n model begrijpt en bewustwordt kun je soms ook bewust opzoek gaan naar een positie omdat die je op dat moment in je energie even een level omhoog tilt. In de communicatie met een ander kan zo’n positie onhandig zijn maar door even helemaal op te gaan in een creatief proces en grenzeloos wat verf op een doek te slingeren (vanuit het vrije kind) kun je je juist ook even opladen en vrij voelen. Dat is de rol die je optilt. Het kind in jezelf levend houdt. Opladen en je vrij of zorgeloos voelen komt uit je vrije kind positie dus daaraan kun je je opladen. Bewust! Zet hem in! Ga zoeken waar je je vrij door voelt. Ga door die blubber raggen omdat je er zin in hebt. Zeg ja tegen jezelf door nee te zeggen tegen een ander omdat jij heel even zo ‘egoïstisch’ mag zijn. Zoek het kind in jezelf, wordt wakker lief meisje, wordt wakker leuk jongetje! 

Zoek!

Let’s wake up the little big girl/boy inside! Keep her/him alive! Zoek haar, zoek hem! Vind hem. Zoek je innerlijk kind. Zorg voor hem, zorg voor haar. Troost haar, verzorg haar en leef met haar! Juist als het allemaal soms niet meezit en je veel zorg meezeult op je schouders. Laat hem in je wakker worden, laat hem in je leven! Laat de rook om je hoofd verdwijnen. Leer en leef nu! Word wakker! Word bewust! Want je mag toch in je handjes knijpen als je nu leeft een goed en wel gezond bent want het kan ook allemaal ineens anders zijn. Wat je er ook mee doet is aan jou maar word wakker…en blijf wakker..

Wake-up!